やりたいこと、できていますか?

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やりたいこと、できてる?

努力、忍耐、継続、自己否定の苦しい世界から、ゆるっと楽しく生きる毎日へ。頑張り屋さんを卒業して、あなたの心に従って生きる方法を一緒に探すブログです。

やる気は眠気や生理と同じなのだ。やる気が出なければ遊べばいいのだ

こんにちは!

公園のカラスにメロンパンを取られかけた、おやすみ星人です。

 

今日のお話は、とある学校の3年B組の教室から始まります。

 

生徒「せんせーい!私最近ブログを書く気が起きないんです。でも更新しないとアクセス来ないし...どうすればやる気が起きますか?」

 

○八先生「やる気がなくなるのは当たり前!!!人間にはリズムがあってだな、一定時間経てばお腹は空くし、一日の終わりには眠くなる。

それなのにどうしてやる気の話になった途端、やる気は維持できるもの、やる気がないのはダメなことだって焦るんだ???」

 

ブログでよく目にする、やる気が出ないという言葉。

やる気を出すために自己啓発書を読んだり、綿密なスケジュールを立ててハッパを掛ける方が多いですよね。

 

でもそもそもやる気って、常に出せるものなのでしょうか?(もちろん出したくなる気持ちはわかります)

やる気が出ない時って、一体何に焦っているんでしょうか?

やる気には周期がある。生理と同じ。

ここからは私の持論です。やる気って生理と同じだと思うんです。両方とも周期がある。

人間の体の中には、いろんなサイクルがありますよね。

白血球は3日で入れ替わり、
皮ふは28日で剥がれ落ち、
生理は1か月周期で来ます。

 

だから当然やる気にもサイクルがあります。

実際1日、一週間、あるいは月単位で、やる気が出るときと出ない時があるのを実感できるかと思います。

 

それなのにやる気の話になった途端、やる気は機械のように一定に保たないといけない。そう思い込んでしまいがち。

「やる気がない」と大騒ぎしたり、自分を責めてしまったり。

やる気は生理と同じように、周期的なものです。

 

生徒「先生、じゃあやる気が出ない時はどうしたらいいの?」

○八先生「諦めて遊べ。」

やる気が出ないのは眠気と同じ

やる気が出ないときって色々原因はあるでしょうが、要は自分の心が「疲れた!!」とサインを出しています。

体が疲れた時には眠気が来る。心が疲れた時はやる気が出ない。

やる気と眠気は全く同じです。

 

でも大抵の人は、眠い時は眠れる。

なのにやる気がない時は、「やる気を出さなきゃ!!」と自分にハッパを掛けてしまいます。

自分の体にあらがっているのです。

 

○八先生「やる気を無理やり出そうとするのは、尿意が無いのに高速道路のSAでトイレに行くのと同じ。出ないものは出ないんだ!!!」

生徒「へーそうなんだー(棒)」

やる気がないと何に不安を感じる??

○八先生「今度は先生から質問。生徒くんはどうしてやる気が出そうとしてるの?」

生徒「うーん、そういえば深く考えたことないな。」

生徒「ただ、やる気が出ないと自分を責めちゃうし、何も生み出さない自分が嫌になるし、他のブロガーに置いていかれそうで焦っちゃう...」

 

そもそもどうしてやる気を出そうとしてしまうのか?

きっと何らかの不安を感じてるからだと思うのですが、具体的に何が不安なのかを突き詰めてみるのも一つの手。

 

ちなみに私の場合、やる気を出そうとしている時は「価値のある自分しか受け入れないモード」になっています。

ブログを書けない自分はダメ
ゴロゴロしている自分はダメ
自炊しない自分はダメ

 

ダメな自分を隠すためにやる気を起こそうとすると、やる気のない自分を責めてしまいます。

そんな時は脳内バカボンのパパを見習います。

バカボンのパパ「これでーいいのだー♪」

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何もしない・生み出さない自分でもOKなのだー♪

やる気はほっとけば勝手に湧いて来る

やる気について色々説明しましたが、要するにやる気は生理や睡眠と同じ。

やる気は生理のように周期的。やる気が出ないときは眠い時と同じ。

 

裏を返せばやる気なんて勝手に湧いて来ます

だからやる気が出るまで遊ぶ。

そしてまた「やりたい!」と思えるようになったら、記事を書いてみる。

 

私も実際にやる気のない時は、ブログの記事を書きません。

そして最近気づいたのが、やる気が出るまでブログを放っておいても、毎日無理に更新しても、結局記事数は同じだったんです。

 

それならやる気が出るまで、思い切って遊んでしまえー^^

これでいいのだ!!!

叩いて来る人は「私は自分の人生生きてません」って言ってるのと同じだから放置してよろし

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こんにちは!

先日めちゃめちゃ弟に怒られて、びっくらポンしたおやすみ星人です。

 

私はかなり好き勝手に生きています

26歳で就職したことないし、フリーター時代はスタバのバイトを8ヶ月で辞めたし、今はブロガーという名の無職。

 

困ったら親からお金借りたりと、ハタから見たら本当に頭おかしいです。

私自身薬学部出身だからか特に安定志向の人が多くて、私みたいなちゃらんぽらんは誰もいません。

 

先日、珍しくからメールが来ました。

私は弟のことが大好きだし、実家に帰ると弟とよく話すんだけど、その弟から届いたのはお叱りメール。

 

個人的なことも書いてあるから詳しいことは伏せるけれど、要は「将来どうするんだ。周りに甘えるな。働け。」という内容でした。

 

しかも言い方が結構強烈。この記事より長かったし。

 

そりゃあそうですよね。
姉は無職で好き勝手暮らしてるのに、弟は一生懸命研究室で実験しながら就活してるんだもの。

 

弟は偉いと思います。

色んなことを我慢して犠牲にしながら、社会で戦いながら生きている。

私には二度とできない生き方。

 

でもあれだけ弟に批判されても、私は言い返せませんでした。

就活を頑張っている弟と、数年前の我慢ばかりしていた自分の姿が重なりました。

昔の私だったら間違いなく同じ道を選んでたし、今の私を批判しただろうから。

 

もともと私はガリ勉の優等生キャラで、自分で言うのも何だけれど高校はそれなりに有名校で、大学受験は大失敗したけどそれでも旧帝大クラスの学校を卒業した。

 

安定した将来のために、選んだのは常に堅実な道。

そしてやりたかったことを無意識に我慢して、好き勝手に生きてる人を「幼い人達だ」と批判しました。

恥ずかしい...穴があったら入りたい(;ω;)

 

でも数年前にうつ病になってから、自分が求める幸せと世間の価値観が大きくズレていることを知りました

そのせいで自分に嘘付いて生きるのが本当に本当に苦しくなりました。


実はまだ、私は「これは心から私がやりたかったことだ!」と思えるものに出会えていません。

好き勝手に生きていればそのうち辿り着くと信じているけれど、まだ道半ばという感じ。

 

そしてこういう生き方は社会では少数派だろうし、まだまだ叩かれる対象だと思います。

 

もしあなたが私と同じように、社会の道や価値観から抜け出そうとしているのならば、そんなあなたに伝えたいことがあります。

 

自分の心に従って生き始めたばかりの時は、一番人に叩かれます。
家族や友達、職場の人などなど…

 

「そんなテキトーな生き方して大丈夫なの?」
「将来はどうするの?」
「自分勝手な奴だなぁ」
「お前は真面目な奴だと信じてたのに」

 

 

昨日まで我慢を重ねて生きて来たのに、突然考え方が変わったあなた。

でも周りにいるのは、昨日までの自分と同じ我慢が基本だった人達。

好き勝手に生きる人が信じられない、大っ嫌いという人達。

 

今まで味方だった周りの人には、散々なことを言われたのではないでしょうか?(私は色々言われました笑)

そしてめっちゃ傷付いたのではないでしょうか?(私は毎日泣いてました笑)

 

 

自由な人を叩く人は、大半は自分の人生を生きてないです

 

大事だからもう一度言うよ。

彼らは自分の人生を生きてないだけなのです。

 

自由に生きてる人を叩く人の心の中って、こんな感じ。

 

「私自分の人生生きてません!!

周りに叩かれるのが怖いから我慢してるの。なのに自由に生きてる人ってホントずるいよね?ムカつくよね?叩いてやろっと!」


これって正直理不尽ですよね?

 

例えるならダイエット中の人が勝手にケーキを我慢してる横で、

友達がケーキを食べてたら「何でケーキ食べてるの?!」ってキレるくらい理不尽。

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▲「はうっ!!ケーキ食べてたら何か知らんけど怒られた!!」

 

勝手に我慢してるのあんたやーん!!ってツッコミたくなる。

そしてこれはまさに過去の私…今思えばめっちゃ恥ずかしい…

 

話が逸れたけど、自分の人生を生き始めたばかりのあなたは、周りの話を鵜呑みにしなくて大丈夫。

 

叩かれてる最中は気付かないんだけど、泣いてスッキリした後に「自己紹介乙!」って思えて来るので( ´ ꒳ ` )੭⁾⁾

 

ぜひこれからも自分の心に従って生きてください
自分の感覚を大切にしてください。

 

自分を信じれば、生きていくのが絶対楽しくなるから!m9(。・ω・。)

真実はいつも1つ!!!m9(。・ω・。)

これ名推理じゃない??

最近コナンにハマりすぎて、一日6時間くらい見てる...笑

自分のこと隠すのやめた!だってカッコ悪いもん。

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▲アホみたいにスタバ行ってます

 

こんにちは!

毎日クソして寝るだけのおやすみ星人です。

 

もうね、自分のこと隠すのやめた。

 

ダサくていい。
頭おかしくていい。
下品でエロくていい。

 

とにかく自分のことを隠すのをやめます。

だって謙遜したり自分に嘘つくのって苦しいじゃない?

 

ワザと謙遜してる時って、「本当は自分はこんなにすごいんだ!」っていう気持ちが隠れてる。
その証拠に、謙遜してる人に「そうですね」って同意すると怒るじゃん?

 

例えば私の場合、この2日間で新しいブログが1日4000PV行ったのね。
正直天にも昇る気持ち。めっちゃ嬉しかった。

 

けれどもここで謙遜して、「私のブログなんて大したことないですよ」って他のブロガーさんに言ったとする。


それである人が「そうですね、大したことないですね」って返して来た。

 

私からしたらもうその返しは最悪
頭の中はイライラでいっぱい。

 

 

でも怒ってるってことは、自分のブログは大したことないなんて微塵も思ってない。
というかすごいと思ってる。

 

何だよーこのあまのじゃくめー!!

 

そんなにイライラするなら最初から謙遜しなきゃいいじゃん!
相手も気を使うし、自分も気分が悪い。

 

何より自分を小さく見せるのはやっぱりかっこ悪いもの( ;ω;)
批判されて傷付きたくないけどねー

 


ってな訳でこれからはブログでもっと素の自分、ありのままの自分をさらけ出していこうと思います(。・ω・。)

 

顔出しはそのうちしようかな…
今のところハードル高くてできない…

必ず今年中には顔出しします|ω・`)

 

ではでは!

ノーファンデのノーブラ野郎ですが何か?

こんにちは!毎日クソして寝るだけのおやすみ星人です。

 

ホント今日の記事はクソです。

私がノーファンデのノーブラ野郎だって暴露するだけなので(。・ω・。)恥

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私は家ではノーブラです。ひんぬーだから外に出る時だけ仕方なく着けているけど( ;ω;)

 

私がノーブラ野郎なのは、ブラは乳がんを発症する原因になるから。

24時間ブラを着けてる女性のうち、なんと75%もの人が乳がんになってるんだって。

▲詳しいメカニズムはこれを見てね~

 

 

それから私がノーファンデの理由。

ファンデは毒でしかないから着けてません。

 

私は薬学部卒で、有機化学が大好き。

今も食品や化粧品の成分を見てはニヤニヤしてる。

その成分が体の中でどういう化学反応を起こして、体にどういう影響が出るのか考えるのが楽しくて。はい、変態です。

 

でね、化粧品って毒でしかないのね。とにかく体に悪い成分しかない。

特にファンデは塗る面積が広いし、落とす時もクレンジング使うし、肌が乾燥するから保湿も必要。

 

私から見たら毒ぬって毒で落として毒で保湿する…

ファンデ使うなんてホント自虐行為(。・ω・。)

 

だから私はノーファンデ野郎なんです。

 

 

 

何てことはどうでもいいの!!

私がノーファンデのノーブラ野郎なのは、科学的に間違ってるからじゃない。

 

私にとって心地が悪いから着けないの。

 

ブラって体締め付けるじゃん。

ファンデは皮膚呼吸できなくて苦しくなるじゃん。

(男性には分かりにくいでしょうから、24時間顔を一切洗わずに脂で顔がギトギトに覆われた状態をイメージしてください)

 

 

自分の選択を科学や世間の常識に委ねて生きるクセ、一緒にやめよーよヾ(:3ノシヾ)ノシ

 

自分は間違っているから、自信がないから、科学や世間の価値観を基準に生きる。

 

そうやって今まで何かに決断を委ねたり、誰かの顔色を伺って来た。

だからあなたは今苦しい思いをしてるんじゃないかな?( ;ω;)

 

わかるよ。

わかるよ。

だって私もそうだったもん( ;ω;)

 

親の喜ぶ顔を見るために、世間でダメな奴と言われないために、

優等生キャラを演じてそこそこ偏差値の高い学校に通ってた。

安定した将来のために色々我慢しているうちに、自分の心の声が聞こえなくなってた

 

 

科学を信じる。世間の価値観に従う。

一見心強いかもしれないけど、それだとずっと苦しいまま。

本当はぜーんぶ逆なんだよー!!

 

 

 

常に正しいのはあなたの心

あなたの価値観

あなたの意思(  ´ ꒳ ` )੭⁾⁾

 

 

自分が「OK」と思えばそれで良し!

もっと一緒に自分の心に従って生きましょー!!

だから私は今日もノーブラ&ノーファンデで過ごすぞー!!!

 

以上、ノーブラ&ノーファンデ野郎のつぶやきでした(。・ω・。)大恥

人生なんて、飯食ってクソして寝るだけで良い。

こんにちは!

自分の「やりたい!」を究めるのを止めた、おやすみ星人です!

ついでに敬語もやめるね(*´▽`*)るん♪

 

私ね、最近気づいたことがあるんです。

私は今まで「一度きりの人生、やりたいことやんなきゃ損だよね!!」って思ってて、ずーっと自分のこと見張ってた。というか追いつめてた。

 

このブログのタイトルも『やりたいこと、できてる?』だったし。

だから有意義な時間を過ごせない自分を、無意識に責めてた。

 

本当は布団でゴロゴロするのも、

背伸びして高いランチを食べるのも、

ぼーっとするのも、

ぜーんぶ大好き。

 

けれど正直、これって有意義な時間とは程遠いじゃない??

だからいつも「意味のある人生過ごさなきゃ。やりたいことやらなきゃ。」って思ってた。

そうやって自分のこと追いつめてました。

 

 

でもね、自分の人生に価値を求めるのは、自分に価値がないって思い込んでるからなんだよ!

きゃははー!!!気づいちゃった!!!

 

そもそも自分には十分価値があるプライスレス空気吸うだけでOKなの。

だから人生に価値なんてなくていい。ってか無いの。

 

大事だから3回言うよ!!

 

自分の人生に価値はないからね!

自分の人生に価値はないからね!!

自分の人生に価値はないからね!!!

 

 

自分の人生に価値はないんだから、毎日テキトーに過ごせばいい

飯食ってクソして寝るだけで良い。

 

自分の人生に価値はないんだから、好き勝手に過ごせばいい

価値とか世間体とか気にせずに、思いついたことをそのまま楽しめばいい。

 

自分の人生に価値はないんだから、ゴロゴロして一日終わらせていい

布団でぐーたらして、誰かに会いたい時だけ外に出てもいい。

 

「やりたいことやらなきゃ!」って思い込んで苦しんでいる人は、

人生に価値はないって肩の荷降ろした方が人生楽しめるんじゃないかな。

 

 

 

それから皆さんに謝りたいことがあります。

今まで偉そうに「やりたいこと、できてる??」って言ってすみませんでした(;ω;)

これからは私も毎日テキトーに過ごして、飯食ってクソして寝ます。

 

 

今後の私のブログは、もっといい加減でゆるゆるした感じになります。

だって飯食ってクソして寝るだけだもん。

ブログのタイトルどうしようかなー。

 

 

さて、価値のない人生で、あなたは何をする?

私は今から大人の科学でプラネタ組み立てるよ(・ω・)わーい!

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